Maden suyunun zararları sıklıkla araştırılır. Bilindiği gibi maden suyu yeterli miktarda tüketildiği zaman sağlığa faydalıdır. Doğada kendiliğinden oluşan ve içerisinde mineral, gaz ve çeşitli maden bileşenleri içeren içeceklere maden suyu denir. Farklı yerlerden elde edilen maden sularının içerisindeki bileşenlerin oranları değişiklik gösterir.
Maden suyu, özellikle sindirim sistemi rahatsızlıkları için kullanılması tavsiye edilen bir içecektir. Ancak her maden suyu faydalı değildir. İçerisindeki maden, mineral ve gaz oranı olması gerekenden yüksek olan maden suları bunlardan biridir. Bunun yanı sıra maden suyunun fazla tüketilmesi de zararlıdır.
Maden Suyunun Zararları ile İlgili Detaylar
Maden suyunun zararları şu şekilde sıralanabilir:
- Midedeki asit miktarını arttırarak çeşitli sindirim sistemi hastalıklarına neden olabilir.
- Bazı maden sularının içerisindeki mineral miktarı insan vücudunun ihtiyacı olandan çok daha fazladır. Vücuda alınan fazla mineraller nedeniyle böbrek taşı oluşma riski vardır.
- Vücuttaki suyun idrar yoluyla atılmasını hızlandırır. Bu nedenle vücutta sıvı kaybına ve susuzluğa neden olur.
- Yüksek asit ve mineral içeriği nedeniyle diş minelerinin zayıflamasına neden olur. Kemik erimesini de hızlandırır.
- Doğal maden sularının içerisine çeşitli aromalar ve şeker eklenerek tatlandırılabilir. Bu şekilde üretilen maden sularının tüketimine bağlı olarak diyabet hastalığı görülebilir. Bunun yanı sıra besin değeri düşük ancak kalorisi yüksek bir ürün olduğu için kilo aldırabilir.
- İçindeki bazı mineraller nedeniyle tansiyon yükselir. Kalp ritminde bozukluklar yaşanır.
- Fazla mineral nedeniyle idrarın yoğunlaştığı görülür. Buna bağlı olarak idrar yolları zarar görür. Böbrek fonksiyonları da olumsuz etkilenir.
